혼자서 착용하기가 좀 어렵습니다. 착용설명서가 있긴 합니다. 설명서에는 한쪽을 먼저 걸고 다른 쪽을 건 후, 둘을 눌러 겹치고 걸쇠를 당겨 결합하라고 되어 있는데 누르는 힘이 강해질수록 걸쇠를 당기기 힘들어집니다. 30분 동안 고독한 실랑이 끝에 두 부속품을 먼저 결합하고 발톱에 끼우는 방식으로 착용에 성공했습니다. 첨부한 사진은 일주일동안 착용한 모습입니다. 다행히 저한테는 효과가 있어 보입니다.