안녕하세요. 내돈 내산 솔직한 리뷰입니다. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 물건을 구매하기 전에 항상 후기를 보며, 신중하게 구매를 하곤 합니다. 구매 후기가 부실하거나 자세한 내용이 없으면 더 고민을 할 수 밖에 없는데요, 고민을 덜어주고자 이렇게 자세하게???(도움이 될진 모르겠지만..) 이렇게 후기를 남깁니다. 웨이트 운동할 생각으로 구매했는데 러닝과 웨이트 교차 운동으로 크레아틴을 먹고있는데요. 효과는 있는지 잘모르겠어요. 2통째 꾸준히 먹고있습니다. 제 리뷰가 상품 구매에 많은 도움이 되길 바랍니다. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

1. 크레아틴을 먹는 이유 - 흑자헬스(유튜브)에서 운동할때 어떤게 좋은지 보충제 종류 추천하는게 있었는데, 거기서 크레아틴이 제일 많이 효과가 체감된다. 해서 구매하게 되었습니다. 순수 크레아틴으로만 구성된 제품사서 먹으면 된다고 하더라구요 크레아틴을 먹으면 스쿼트 8개할거 10개한다. 반복적인 운동 횟수 증가에 효과가 있다고 합니다. 2. 크리아틴 싸게 사는법 - 보충제도 가격이 계속 바뀌는 싯가이신거 아시나요? 그때그때 가격이 변동이 되어서, 유통기한이 긴 보충제 특성상 쌀때 쟁여두는게 이득입니다. - 유튜브 중에 채찍단이라고 있습니다. 그 유튜브 들어가보면 카카오톡으로 평소 시세보다 싸게 나올때 알림주는게 있는데 그걸 해놓고 쌀때 알림오면 구매하시면 됩니다. 3. 복용방법 - 처음에는 로딩기간이라고 보충제에 몸을 적응하는 기간이 있는데, 아침 저녁으로 각 1스푼씩 먹으면 됩니다. ( 제품 겉면에는 1주하는걸로 적혀 있지만, 전 2주간 했습니다.) - 저는 1스푼...

◀⬛⬛⬛⬛ ⌚ 짧은정리 ⌚ ⬛⬛⬛⬛▶ ✔재구매의사✔ ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ 5/5 ✔타제품 대비 만족도✔ ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 ◾️ 가성비 : 상 ◾️ 마감, 품질 : 상 ◀⬛⬛⬛⬛ ✳️ 상세내용 ✳️ ⬛⬛⬛⬛▶ ✅ 제품명 : Allmax 크레아틴, 1kg, 1개 ✅ 유통기한 : 2025년 8월까지 ✅ 제조국 : 캐나다 ✅ 순도 높은 크레아틴 :고순도 크레아틴 모노하이드레이트를 사용했습니다.. 순도 높은 크레아틴 덕분에 흡수율이 높고, 효과적으로 근육 성장을 지원합니다. ✅ 고강도 운동이나 웨이트 트레이닝 시 근력과 지구력을 증가시켜 더 나은 운동 결과를 얻을 수 있습니다. 매일 꾸준히 섭취하면 운동 중 피로를 줄이고 회복을 빠르게 도와줍니다. 진짜로 체감 됩니다. ✅ 무미 & 무향 어떤 음료나 쉐이크에도 쉽게 섞을 수 있습니다. 개인적으로 프로틴에 타서 먹으면 좋습니다. ✅ 경제적인 대용량 : 1kg의 대용량 포장으로 장기간 사용이 가능하여 경제적입니다. ⚠️ 구매...

운동을 시작한 지 얼마 되지 않아서 자칭 '헬린이'라고 부르는 저에게 보충제는 어떻게 보면 조금 이른 감이 없지 않아 있습니다. 하지만 제대로 된 운동을 위해서는 기본적인 지식과 준비가 필요하다고 생각해요. 크레아틴에 대해 알아보면서 운동의 효율을 높일 수 있는 방법을 찾게 되었고, 이제는 보충제를 통해 운동의 만족도를 높이려고 합니다. 제대로 된 정보를 바탕으로 선택한 크레아틴은 제 운동 루틴에 새로운 활력을 불어넣어주고 있어요. 장점: 효능과 안전성이 검증된 성분: AIS에서 Class A로 분류된 크레아틴, 카페인, 베타알라닌을 포함해 운동 효율을 높이는데 도움을 줍니다. 대용량으로 경제적: 200서빙 분량으로 구성되어 장기간 사용 가능하며, 운동을 꾸준히 하는 사람에게 경제적입니다. 분말 형태로 용이한 섭취: 물이나 프로틴과 함께 섭취하기 쉬운 분말 형태로, 흡수율을 높이기 위해 잘 녹여 섭취할 수 있습니다. 운동 수행력 향상: 운동할 때 필요한 에너지의 보조배터리 역할을 ...

☆★ 내돈내산 ★☆ ☆★ 근성장을 위한 필수 템★☆ ☆★ 탈모와는 직접적인 관련은 없음. ★☆ 크레아틴과 탈모는 직접적인 연관은 없다합니다. 먹는 보충제로 인해서 탈모가 생기려면 테스토스테론 직접 자극 or 디하이드로 테스토스테론 수치 증가 시켜야 한다함. 크레아틴과 그 외의 보충제라든지 운동수행을 높혀주는애들은 직접적으로 호르몬을 자극하지는 않음. 남성호르몬 증가에 직접적인 증가 성분은 없음. 그럼 왜 탈모를 연결짓나. 크레아틴 -> 운동수행능력증가 (메커니즘이 궁금하면 영상 보면 됨) -> 근육증가 -> 테스토스테론증가 -> 디하이드로 테스토스테론 수치 증가 -> 탈모 : 중간과정 다 제끼고 ''크레아틴 -> 탈모'' 라고 소문이 퍼져서 오해가 생기나 봄. 까마귀날자 배떨어져서 까마귀가 오해받는 일이 없길! (탈모약 프로페시아는 테스토스테론이 디하이드로 테스토스테론으로 가는 과정을 막는 약이라고 함) 궁금해서 영상보고 간단히 요약해드렸음. 시간 여유있는사람은 찾...

요즘 운동하는 나로서는 크레아틴이 없으면 섭섭하거든. 그래서 여러 브랜드의 크레아틴을 써봤는데, 이번에 Allmax 크레아틴을 써봤어. 처음에 이 제품을 선택한 이유는, 얘기하길 이게 순도가 좋다고 하더라고. 그래서 좀 더 효과를 빨리 느낄 수 있을 것 같아서 선택했어. 먼저, 포장 디자인이 깔끔하고 정보도 잘 나와 있어서 어떻게 사용해야 할지도 바로 알 수 있었어. 그리고 파우더 형태라서 복용하기도 쉬웠지. 처음에 물에 타서 마셨을 때, 특별한 맛은 없었어. 이게 크레아틴 특유의 맛인 것 같더라고. 그래서 별다른 거부감 없이 잘 마셨어. 복용한지 일주일 정도 지나니까, 운동할 때 힘이 좀 더 나는 느낌이었어. 그리고 근육의 볼륨도 좀 더 느껴지더라고. 이전에 다른 크레아틴 제품도 써봤지만, 이 제품은 좀 더 빠른 효과를 느낄 수 있었어. 하지만, 몇 가지 주의할 점도 있었어. 크레아틴을 복용할 때는 꼭 충분한 물을 함께 섭취해야 해. 처음에 물을 적게 마셨더니 좀 속이 더...

Allmax 크레이틴, 1000g, 1개 빠른 배송으로 안전하게 잘 도착했어요. 운동하고 나서 단백질 쉐이크 타 먹을때 이것도 한스푼 넣어서 먹어요. 한스푼이 대략 5g정도 됩니다. 근육강화에 좋다고 해서 먹기 시작했는데, 좀더 먹어봐야지 효과를 알수 있을것 같아요. 1달정도 먹었는데, 일단 기분상으로는 효과가 있는것 같아요. 플라시보효과인지 진짜인지는 좀더 시간이 지나봐야겠죠. 운동후에 한스푼씩 다른 쉐이크랑 같이 먹어서 딱히 맛은 모르겠어요. 다른 거부감도 없고, 잘 먹고 있습니다. 용량도 엄청 많아서 당분간 잘 먹을것 같아요. 가성비짱입니다.